С 8-14 января в Удмуртской Республике проводится
«Неделя продвижения активного образа жизни»
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
Ознакомьтесь с информационными материалами "Профилактика детского травматизма зимой", которые подготовил #РЦОЗМПУР.
Не забудьте посмотреть короткий видеоролик
https://disk.yandex.ru/d/5FqMohRTI20FTA/профилактика ...
Специалисты Центра очень стараются, чтобы вы были ЗДОРОВЫ!!!
Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
#РЦОЗМПУР #ТворческиеДети #ХудожественноЭстетическийЛицей98
Фотографии
